Как ухаживать за ногтями, когда нельзя выходить из дома Инструкция «Медузы»
Снимите покрытие, если оно есть
Сейчас закрывшиеся салоны красоты публикуют подробные инструкции, чтобы клиенты могли снимать гель-лак и шеллак самостоятельно. Сразу скажем, заниматься этим дома не очень правильно: Американская академия дерматологии рекомендует обратиться в таком случае к мастеру, который удалит покрытие. Но раз вариантов нет, можно воспользоваться и такой инструкцией. Обычно рекомендуется сначала удалить верхний слой покрытия пилкой, потом воспользоваться средством с ацетоном: опустить в него кончики пальцев на 15 минут или — что лучше — намочить им ватные диски/тампоны, а затем примотать их фольгой к ногтям на те же 15 минут.
Дайте ногтям отдых
Покрытие (особенно гель-лак и шеллак), а также накладные ногти довольно сильно травмируют ногтевые пластины и окружающие ткани. Ногти становятся хрупкими, истончаются и могут начать выгибаться в обратную сторону (кроме того, когда моешь руки, сложно хорошо очистить накладные ногти, поэтому они опасны с инфекционной точки зрения). Дерматологи советуют делать перерывы между покрытиями (и сейчас, конечно, удобный момент для этого). Особенно важно не наносить на ногти лак и другие декоративные средства, если очевидно, что с пластинами что-то не так: маскировка сделает все только хуже.
Еще один плюс ногтей без лака — так проще определяется насыщение крови кислородом
Заботьтесь о ногтях правильно
Ногтям нужно увлажнение, особенно если вы недавно сняли покрытие. Если они повреждены, то лучше использовать вазелин. Для этих целей также можно применять средства с маслом, глицерином, молочной кислотой и мочевиной.
У врачей есть еще несколько советов, как заботиться о ногтях правильно:
- носите резиновые перчатки, если ваши руки часто бывают в воде или контактируют с моющими средствами;
- подстригайте ногти регулярно, острыми ножницами или щипчиками, и короче. Некоторым людям это проще делать после душа или ванны. Либо они могут предварительно опустить ногти на 5–10 минут в теплую соленую воду;
- дезинфицируйте спиртом ножницы и щипчики ежемесячно;
- используйте пилку для ногтей, чтобы края были гладкими (она должна двигаться в одном направлении);
- когда стрижете, не переусердствуйте с обрезанием краев;
- не чистите под ногтями острыми предметами;
- не кусайте ногти и не щипайте кожу вокруг;
- не отрезайте и вообще не трогайте кутикулу: у нее есть функция — защитить корень ногтя от опасных бактерий. Инфекции, которые могут в результате возникнуть, требуют долгого лечения. Кроме того, отрезанная кутикула может выглядеть толстой, когда начнет отрастать;
- в общественных местах вроде бассейна (и душа) носите шлепанцы, чтобы не заразиться грибком — когда карантин закончится.
Биологически активные добавки с витаминами и коллагеном не имеют доказанной эффективности в укреплении и оздоровлении ногтей.
Заранее подготовьтесь к маникюру у мастера
Когда снова можно будет ходить на маникюр к профессионалам, важно не забывать о простых правилах безопасности: не стесняйтесь спрашивать о том, как в салоне дезинфицируют инструменты. Если вы часто ходите на маникюр, подумайте о том, чтобы приобрести свои инструменты.
Через плохо продезинфицированные инструменты можно заразиться
Если ваш маникюр предполагает использование ультрафиолета, выберите такой салон, в котором применяют LED-лампы, а не УФ-лампы. Это важно, потому что так ваши ногти подвергнутся меньшему ультрафиолетовому излучению, которое опасно для здоровья. В частности, оно приводит к развитию рака кожи.
Все подробности
Как минимум за 15–30 минут и не больше, чем за два часа до того, как вы поместите пальцы под лампу, нужно нанести солнцезащитное средство с фактором защиты 30 или выше. Это защитит кожу от вреда, который может нанести ультрафиолет. Но солнцезащитное средство может осложнить работу мастера, поэтому лучше обсудить с ним это заранее.
Если возникли проблемы, обратитесь к дерматологу
Не всякие изменения ногтей — повод паниковать. Чаще проблемы с ногтями — это исключительно проблемы с ногтями, а не признак тяжелого системного заболевания (хотя бывает и такое — в этом случае обычно поражаются все или почти все ногти).
В норме с возрастом ногти у людей могут становиться толще или легче ломаться. Во время беременности тоже происходят различные изменения: например, ногти могут становиться крепче, мягче или более хрупкими. Если вы прищемите палец, нормально, что ноготь потемнеет и отвалится.
Но бывают случаи, когда нужно обратиться к врачу. Например, если вы не знаете, почему у ногтя изменился цвет, форма или он отвалился. Или если ткань рядом с ногтем воспалилась, покраснела и стала теплее. Если у вас сахарный диабет, тогда тем более не надо пренебрегать походом к доктору.
На прием не забудьте взять с собой средства, которые вы наносите на ногти, а также инструменты: это может пригодиться врачу при постановке диагноза. Перед визитом к доктору нужно будет снять покрытие.
Дарья Саркисян